PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

TÚ ELIGES

ENTRENAMIENTO EXPRESS 30′

Si eres de esas personas que no tienen ni una hora al día libre para entrenar, estos son tus entrenamientos!

30′ de máxima intensidad

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Crea un grupo con tu pareja, amigos, familia, compañeros de equipo y disfruta de la compañía y motivación que proporciona entrenar juntos.

¡Vosotros decidis el horario!

ENTRENAMIENTO GRUPAL 45′

Conoce a gente nueva e impulsa tu dinamismo con el positivismo de tu entrenador, que te ayudará a reforzar tu fuerza de voluntad para mejorar de esta manera el logro de tus objetivos.

ALTO RENDIMIENTO

Si eres un atleta profesional o trabajas para serlo, te ayudamos a aumentar tu rendimiento deportivo, mejorar tu fuerza, potencia o velocidad. 

Infantil y Adultos

EXPRESS 30′

No tener tiempo ya no es excusa en Enjoy Training

30 minutos de máxima intensidad donde te aseguramos hacer un entrenamiento completo.

PRÓXIMAMENTE

Próximamente le informaremos de todas nuestras actividades de 30 minutos. 

ENTRENAMIENTO PERSONAL

OBJETIVO PERSONAL

Aunque seáis un grupo cada uno tiene sus objetivos, el entrenador os preparará una rutina de ejercicios, adecuada a vuestras metas.

45 minutos

45 minutos de intensidad de entrenamiento funcional donde entrenaras todas las partes de tu cuerpo.

horario a tu medida

Crea un grupo y decide cuándo quieres entrenar, mañanas o tardes, el día de la semana que quieras y las sesiones que puedas. Tú decides con quién y cuándo

ENTRENAMIENTO GRUPAL

CUIDA TU CUERPO

¿Quieres mejorar la fuerza, agilidad, flexibilidad o resistencia? ¿Poder lograr el bienestar del cuerpo y mantener el peso ideal? Este es tu entrenamiento.

¿TIENES 45 minutos?

45 minutos de intensidad de entrenamiento funcional donde entrenaras todas las partes de tu cuerpo.

HORARIO SEGÚN GRUPO

Durante la semana os ofreceremos diferentes horarios de entrenamientos grupales para que podáis ir apuntando a los que mejor os encajen. 

ALTO RENDIMIENTO

TECNIFICACIÓN JÓVENES PROMESAS · ALTO RENDIMIENTO ADULTOS

 

TECNIFICACIÓN JÓVENES PROMESAS

 

Si tu hijo es deportista y esta compitiendo, podemos ayudarle a mejorar y optimizar su rendimiento, resistencia, potencia o velocidad.

Si el objetivo es seguir evolucionando e ir más allá podemos ayudarte.

Grupos reducidos de 3 a 6 personas donde cada uno tendrá sus propios objetivos.

Los entrenamientos tienen una duración de 1 hora.

ALTO RENDIMIENTO

No importa cuál sea tu disciplina deportiva, te asesoramos y programamos las rutinas del entrenamiento de fuerza para todo tipo de deportistas.

Triatlón, running, ciclismo de montaña o carretera, natación, Trail running, fútbol, tenis, pádel, rugby…te entrenamos para superarte.

Nuestro equipo y tecnología de última generación te ayudarán a cumplir tus objetivos y lograr todas tus metas.